04 outubro 2013

O que não pode faltar na cozinha Dukan

Olá meninas, tudo bele?
Muitas de vocês, assim como eu, já teve esse dúvida:
-"O que devo comprar para iniciar minha Dieta Dukan?"
Então resolvi fazer esse vídeo bem rapidinho de alguns ingredientes que não podem faltar na sua cozinha Dukan.
Então, vem conferir comigo :)







Aí segue a listinha do que não pode faltar na cozinha Dukan ( Pelo menos na minha rs)
  •  Cacau em pó
  • Leite desnatado em pó
  • Farelo de trigo
  • Farelo de aveia
  • Adoçante
  • ovo
  • Cream cheese light
  • Ricota
  • Peito de peru light
  • Queijo light
  • Amido de milho
  • Iogurte natural desnatado
  • Fermento
  • Temperos
  • Chá de Amora

Então é isso meus amores, claro que essa foi a minha listinha. Vai depender de cada uma o que vai dar prioridade na hora de comprar primeiro. Espero que tenham gostado!!!

BEIJOS, BEIJINHOS E BEIJOCAS


Obs: Meus amores, me perdoem só a má qualidade na edição dos vídeos, é que no meu pc não estar mais rodando nenhum editor de vídeo ( não sei pq)então tive que apelar pela edição online no Filelab. Como ainda estou aprendendo a mexer nele ainda não estar legal as edições.
Peço mais uma vez que tenham paciência ok.
BBB
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