17 setembro 2013

Ensopadinho de abóbrinha - Dieta Dukan ( Fase Cruzeiro)

Oi meus amores,
Hoje vou postar a primeira receita que fiz da Dieta Dukan, mas infelizmente não conseguir fazer o passo a passo em vídeo. Peço mil desculpas mas não deu tempo mesmo ok. Mais vou postar os ingredientes e o modo de fazer aqui pra vcs.
Vamos lá?
Ensopadinho de Abóbrinha (Fase cruzeiro).



Ingredientes
2 abóbrinhas cortadas em rodelas
3 tomates picados
2 dentes de alho
1/2 kg de moela
1 cebola grande picada
Temperos a gosto

Modo de preparo
Em uma panela de pressão refogue o alho e a cebola em uma gota de azeite , depois adicione a moela e deixe ela fritar um pouco na panela, adicione os outros ingrediente misture bem e feche a panela. Quando a panela começar a fazer aquele barulhinho da pressão marque aproximadamente de 30 a 40 minutos e desligue o fogo. Confira se a moela ficou bem cozidinha. Pronto!!! Sirva ainda quente.
Bom Apetite!!!

Viu meninas como é fácil! Espero que vcs gostem e mais uma vez me perdoem por não colocar um vídeo com o passo a passo, mas ela é bem simples e vcs vão tirar de letra.

BEIJOS, BEIJINHOS E BEIJOCAS!!!

OBS:
Meus amores, vou postar toda segunda como foi minha semana com a Dieta Dukan, então se preparem que logo logo (23/09) vcs verão alguns resultados :D
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